今日の晩御飯

2007年11月13日

鳥モモ肉のソテートマトソース
ポテトサラダ
ミニオムレツ
ご飯

いちお、ソースは手作り。
鳥もも肉のソテートマトソース
作り方
まず、ソース。
よく熟したトマトを湯むきして、ざくぎり。
鍋にオリーブオイルとにんにく(面倒だったからチューブ)をいれ熱し、香りがったったら、トマトを入れる。
白ワインとレモン汁を入れて煮詰める。ちょっとすっぱかったので砂糖とグリコクリーム(本当は蜂蜜かジャムがよいと思います)
を入れます。
煮詰まってきたら塩、こしょうで味を調える。
そのあとチーズを入れる。

これでおいしいかどうかわからないけど・・・・・

で、
鳥は塩コショウをして10分ぐらい置き、まずフライパンにサラダ油を少量いれ
皮目からやく。皮目に色がついたら、裏返し中火ぐらいにして、白ワインを入れて、蒸し焼きっぽくする。

焼けたら皿に盛り付けて、トマトソースをかける。

これだけです。
でも結構おいしいお肉だったからただソテーしてしょうゆで味付けしてもよかったかも(笑)



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この記事へのコメント
バランスの良いお食事ですねっ
ソースは手作りってのがいいです。私は缶詰が多い・・・
Posted by ねえさんねえさん at 2007年11月13日 21:51
ポテトサラダは私の大好物なんですよ♪
ソースのレシピを教えて欲しいです(^^
Posted by ぱんずぱんず at 2007年11月14日 17:01
>ねぇさん
私もかなり悩んだんですよ。トマトがよく熟したトマトが特売に出たので、作ってみました。でも本当はフルーツトマトのほうがおいしいです。

>ぱんずさん
簡単ですが、ソースのレシピをUPしました。
結構適当だしおいしいかどうかの保障はありません(爆)
Posted by Shino。Shino。 at 2007年11月14日 18:33